1/17
Dietary Fiber Food Sources screenshot 0
Dietary Fiber Food Sources screenshot 1
Dietary Fiber Food Sources screenshot 2
Dietary Fiber Food Sources screenshot 3
Dietary Fiber Food Sources screenshot 4
Dietary Fiber Food Sources screenshot 5
Dietary Fiber Food Sources screenshot 6
Dietary Fiber Food Sources screenshot 7
Dietary Fiber Food Sources screenshot 8
Dietary Fiber Food Sources screenshot 9
Dietary Fiber Food Sources screenshot 10
Dietary Fiber Food Sources screenshot 11
Dietary Fiber Food Sources screenshot 12
Dietary Fiber Food Sources screenshot 13
Dietary Fiber Food Sources screenshot 14
Dietary Fiber Food Sources screenshot 15
Dietary Fiber Food Sources screenshot 16
Dietary Fiber Food Sources Icon

Dietary Fiber Food Sources

Kaveri Tyagi
Trustable Ranking Iconविश्वसनीय
1K+डाउनलोड
19MBआकार
Android Version Icon7.1+
एंड्रॉइड संस्करण
3.5(07-07-2025)नवीनतम संस्करण
-
(0 रिव्यू)
Age ratingPEGI-3
डाउनलोड
विवरणरिव्यूसंस्करणजानकारी
1/17

Dietary Fiber Food Sources का विवरण

आहार फाइबर फूड्स गाइड खाद्य पदार्थ फल और महान उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ है कि आप स्वस्थ आंत आंतों स्वास्थ्य और वजन घटाने के लिए खाना चाहिए की सूची दिखा सभी उम्र के लोगों के लिए सब्जियों आहार के बारे में एक स्वतंत्र अनुप्रयोग है। हम उच्च फाइबर खाद्य अपने दैनिक आहार के लिए उपयुक्त सूत्रों के सभी प्रकार तैयार की है।


आहार में फाइबर भी चारा के रूप में जाना जाता है शरीर के लिए महत्वपूर्ण है और स्वास्थ्य लाभ के एक नंबर है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, इस प्रकार, हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है। एक फाइबर युक्त आहार में रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह बनाए रखने में मदद करता है। फाइबर इस प्रकार कब्ज से राहत मल त्याग normalizes, और स्वस्थ शरीर के वजन को प्राप्त करने में काफी मदद करते हैं। इस के अलावा यह स्तन कैंसर पेप्टिक अल्सर भड़काऊ आंत्र रोग गुर्दे और पित्ताशय की पथरी और उच्च रक्तचाप आदि को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है


फाइबर अपने आहार के लिए थोक कहते हैं और आप तेजी से भरा लगता है, की मदद से आप अपने वजन को नियंत्रित करता है। अघुलनशील फाइबर दस्त अप bulks और अधिक तेजी से पाचन तंत्र के माध्यम से अपशिष्ट कदम है, जो पेट के लिए बेहतर है बनाता है।


आहार फाइबर का अच्छा स्रोत शामिल

* पूर्ण अनाज दलिया

* दालों और फलियां

* दाने और बीज

* फल और सब्जियाँ


त्वचा या फलों और सब्जियों के छिलके खाने से फाइबर की एक बड़ी खुराक, इन स्रोतों जो रक्तचाप, सूजन को कम करने में मदद करता है में प्राकृतिक रूप से पाया जाता है, जो प्रदान करता है एचडीएल के स्तर में सुधार (अच्छा कोलेस्ट्रॉल), अतिरिक्त वजन बहाने के लिए और स्वास्थ्य और की उपस्थिति में सुधार हानिकारक विषाक्त पदार्थों को बाहर निस्तब्धता से त्वचा।


सावधानी: फाइबर अपने शरीर के भीतर से पानी को अवशोषित कर लेता है तो यह कि अगर आप अपने दैनिक आहार में रेशेदार भोजन की मात्रा में वृद्धि के तरल पदार्थ की काफी पीने के लिए आवश्यक है। अचानक अपने आहार में बहुत ज्यादा फाइबर आहार सहित गैस, सूजन, पेट का दर्द और धीरे-धीरे फाइबर जोड़ने और पर्याप्त तरल पदार्थ और पानी पीने के लिए इन समस्याओं से बचने में मदद कर सकते हैं ऐंठन जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

Dietary Fiber Food Sources - Version 3.5

(07-07-2025)
अन्य संस्करण
What's newAdded following options in Dietary Fibre Foods:* Top Fibre rich foods* Types of dietary fibre & their benefits* High Fibre Beans & Legumes, Cereals & Pulses, Fruits & Vegetables and nuts & seeds.* Deficiency of Dietary Fibre* Foods to relieve constipation, weight loss, High BP, healthy digestion, diabetes care and healthy heart.Option to consult dietitian for Daily Diet Plan and 7 days diet chart for every month.

There are no reviews or ratings yet! To leave the first one please

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Dietary Fiber Food Sources - एपीके जानकारी

एपीके संस्करण: 3.5पैकेज: com.OneLife2Care.TopDietaryFibreFoodsGuide
एंड्रॉयड संगतता: 7.1+ (Nougat)
डेवलपर:Kaveri Tyagiगोपनीयता नीति:http://www.onelife2care.com/onelife2care/privacy-policy.htmlअनुमतियाँ:11
नाम: Dietary Fiber Food Sourcesआकार: 19 MBडाउनलोड: 2संस्करण : 3.5जारी करने की तिथि: 2025-07-07 14:18:11न्यूनतम स्क्रीन: SMALLसमर्थित सीपीयू:
पैकेज आईडी: com.OneLife2Care.TopDietaryFibreFoodsGuideएसएचए1 हस्ताक्षर: 01:B8:27:67:58:C4:F0:73:B3:F4:CC:3A:48:AC:E6:F7:F1:F0:9B:56डेवलपर (CN): Kaveri Tyagiसंस्था (O): drpudomains.comस्थानीय (L): Building J 80 Patel Nagar 1 Ghaziabadदेश (C): INराज्य/शहर (ST): UPपैकेज आईडी: com.OneLife2Care.TopDietaryFibreFoodsGuideएसएचए1 हस्ताक्षर: 01:B8:27:67:58:C4:F0:73:B3:F4:CC:3A:48:AC:E6:F7:F1:F0:9B:56डेवलपर (CN): Kaveri Tyagiसंस्था (O): drpudomains.comस्थानीय (L): Building J 80 Patel Nagar 1 Ghaziabadदेश (C): INराज्य/शहर (ST): UP

Latest Version of Dietary Fiber Food Sources

3.5Trust Icon Versions
7/7/2025
2 डाउनलोड19 MB आकार
डाउनलोड

अन्य संस्करण

3.4Trust Icon Versions
9/4/2025
2 डाउनलोड19 MB आकार
डाउनलोड
3.0Trust Icon Versions
15/9/2022
2 डाउनलोड7 MB आकार
डाउनलोड
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
अधिक
TotAL RPG - Classic style ARPG
TotAL RPG - Classic style ARPG icon
डाउनलोड
Tile Match-Brain Puzzle Games
Tile Match-Brain Puzzle Games icon
डाउनलोड
Legend of Mushroom
Legend of Mushroom icon
डाउनलोड
Guns of Glory: Lost Island
Guns of Glory: Lost Island icon
डाउनलोड
Christmas Tile: Match 3 Puzzle
Christmas Tile: Match 3 Puzzle icon
डाउनलोड
Klondike Adventures: Farm Game
Klondike Adventures: Farm Game icon
डाउनलोड
Real Highway Car Racing Game
Real Highway Car Racing Game icon
डाउनलोड
Ensemble Stars Music
Ensemble Stars Music icon
डाउनलोड
Impossible Nine: 2048 Puzzle
Impossible Nine: 2048 Puzzle icon
डाउनलोड
Sort Puzzle - Jigsaw
Sort Puzzle - Jigsaw icon
डाउनलोड